Mai, 2024
Wald & Seelenauszeit
03MaiGanzer Tag05Wald & Seelenauszeitmit Silke Pech und Cordula Brandmeier
Veranstaltung
Erlebe eine wahrhaft transformative Auszeit bei „Wald & Seelenauszeit“ – ein Retreat, das speziell für dich, die moderne Businessfrau, geschaffen wurde. Sehnst du dich nach einer tieferen Verbindung zu dir
Veranstaltung
Erlebe eine wahrhaft transformative Auszeit bei „Wald & Seelenauszeit“ – ein Retreat, das speziell für dich, die moderne Businessfrau, geschaffen wurde. Sehnst du dich nach einer tieferen Verbindung zu dir selbst? Möchtest du frischen Wind in deine Gedanken bringen und neue Sichtweisen auf dein Business und dein Leben entdecken?
Tauche ein in eine Welt der Reflexion, Erneuerung und Inspiration, fernab vom geschäftigen Treiben des Alltags. Spürst du die Sehnsucht nach einer Pause, um den Stress abzubauen und deine innere Energie neu aufzuladen? Möchtest du deine persönliche Balance wiederfinden und deine inneren Energien neu aufladen?
Inmitten inspirierender Naturorte öffnest du dich für neue Ideen und Impulse, die dir helfen, deine Ziele und Werte neu zu definieren. Möchtest du Harmonie zwischen deinem beruflichen und persönlichen Leben finden und neue Visionen für deine Zukunft manifestieren?
Erlebe eine Auszeit, in der du ganz bei dir selbst sein kannst. Lass dich führen, verlasse deine Komfortzone und empfange neue Energie und Inspirationen. Treffe gleichgesinnte Unternehmerinnen, teile Impulse und erlebe die unterstützende Kraft einer Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg zu einem erfolgreichen und erfüllten Business begleitet.
Buche jetzt deine Teilnahme an „Wald & Seelenauszeit“ und erlebe eine transformative Reise für dich und dein Business.
Unterstützung auf dem Weg zu deinem erfolgreichen Business
Drei Tage voller Transformation, Natur und Kraft für dich und dein Business.
Sichere dir einen Platz in unserem Retreat:
Retreatpreis
495,- € netto zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus:
Unterkunft im EZ/DZ/Mehrbettzimmer + Vegetarische Bio Küche mit Vollpension insgesamt 280,00€ (inkl.MwSt) pro Person für den Gesamtaufenthalt.
Für alle Zimmerkategorien gilt der gleiche Preis! “First come, first served.” Für die Reservierung der Unterkunft wende dich bitte direkt an Vierfalt
Uhrzeit
Mai 3 (Freitag) - 5 (Sonntag)(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
Anmelden und InformationenKommende Events
November 2024
01NovGanzer Tag03Gesangs Retreatmit Carina Hager
Veranstaltung
Gönn dir eine kreative Auszeit im schönen Vierfalthof, welcher nur eine gute Stunde Anfahrt von München entfernt ist. In einer Gruppe aus Gleichgesinnten widmen wir uns dem gemeinsamen Singen und
Veranstaltung
Gönn dir eine kreative Auszeit im schönen Vierfalthof, welcher nur eine gute Stunde Anfahrt von München entfernt ist. In einer Gruppe aus Gleichgesinnten widmen wir uns dem gemeinsamen Singen und Musizieren.
Freu dich auf folgende Programmpunkte:
- Workshops
- Gesangsunterricht
- Mentaltraining für alle Kreativschaffenden
- Jam-Sessions in der Gruppe
- Wellness mit Pool und Sauna
- Waldbaden
- vegetarische Ayurvedaküche
Hier findest du weitere Infos zum Ablauf:
Anreise am Freitag
1.11 (Feiertag) ab 15:00 Uhr / Zimmervergabe /
Meet-and-Greet / Gesangsunterricht
und Jam-Runde in der Gruppe / Abendessen
Samstag 2.11/gemeinsames
Frühstück / Gesangsunterricht / Workshop /
Freizeit / Workshop
/ Jam-Runde / Abendessen
Sonntag 3.11/gemeinsames
Frühstück / Gesangsunterricht / Workshop oder Jam-Runde / Ausklang gegen 13:00 Uhr
Early Bird Preis bei
Buchung bis 1.7.2024 – 300,-€
Regulärer Preis bei
Buchung ab dem 2.7.2024 – 420,-€
Die Buchung der Zimmer
erfolgt direkt über Vierfalt
Uhrzeit
November 1 (Freitag) - 3 (Sonntag)(GMT+01:00)
Anmelden und Informationen
Anmelden und Informationen04NovGanzer Tag07YOGA FUER DICH mit Susanne Fraling
Veranstaltung
Individuelles Begleiten im Entdecken deiner eigenen Yogapraxis Eingebettet in die Idylle der bayerischen Landschaft, auf einem Hof wo du ganz “DU” sein kannst. Erfahre in diesen Tagen was für Dich
Veranstaltung
Individuelles Begleiten im Entdecken deiner eigenen Yogapraxis
Eingebettet in die Idylle der bayerischen Landschaft, auf einem Hof wo du ganz “DU” sein kannst. Erfahre in diesen Tagen was für Dich aus den vielen Möglichkeiten des Yoga gerade jetzt wichtig ist zu praktizieren. Lass dich ein auf dieses Abenteuer mit dir “SELBST”.
Programm:
Am Anreisetag: Begrüßung um 17.00 und anschließender Yogastunde. 19.00 gemeinsames Abendessen und Ankommen.
An den beiden folgenden Tagen:
7.00 Yoga
9.00 gemeinsames Frühstück
11.00 – ca.12.30 Besprechung der individuellen Yogapraxis
17.30 Yoga 19.00 gemeinsames Abendessen und Austausch
Am Abreisetag: 7.30 Yoga 9.30 Frühstück und individuelle Abreise.
Jeder Teilnehmer wird in diesen Tagen eine für sich stimmige Yogapraxis kennen lernen, die individuell ausgearbeitet wird. Schreibmaterial und Unterlagen zum Yoga bringe ich mit.
Kosten:
Seminargebühr für Yoga 290,–Euro
Uebernachtungskosten, reichhaltiges Frühstück, feines vegetarisches 3-Gänge Menü 345,–Euro
Gesamtkosten 635,–Euro
Es gibt die Möglichkeit auch ohne Übernachtung teilzunehmen, aber mit den gemeinsamen Mahlzeiten
Seminargebühr 290,–Euro, Frühstück/Abendmenü120,–Euro Hauspauschale 10,–Euro
Gesamtkosten 420,–Euro
Während des ganzen Seminars stehen Wasser und Tee zur Verfügung. Es gibt die Möglichkeit direkt am Vierfalthof das Auto zu parkieren ohne Aufpreis.
Bezahlung und Anmeldung
Die Bezahlung der Seminargebühr und die Anmeldung geht direkt an die Kursleiterin: Susanne Fraling von Münster
Die Bezahlung der Übernachtung und der Mahlzeiten geht direkt an den Vierfalthof www.vierfalt.de Ansprechpartnerin: Frau Jenkins
Für alle weiteren Informationen bitte kontaktiert mich:
Susanne Fraling von Münster, whatsapp 0041-79-2825994 email: susanne.fraling@gmail.com
Freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit Dir im ruhigen November 2024
www.yoga-susanne.ch
Uhrzeit
November 4 (Montag) - 7 (Donnerstag)(GMT+01:00)
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Anmelden und InformationenÄhnliche Veranstaltungen
22NovGanzer Tag24Ocean Flow Yoga Herbst-Retreatmit Barbara
Veranstaltung
Deine Auszeit im Grünen wohltuende Bewegung – frische Luft – Spaziergänge – Sauna – schwimmen – die Seele im Garten baumeln lassen Küchenchefin und studierte Ayurvedaberaterin Christiane verwöhnt uns
Veranstaltung
Deine Auszeit im Grünen
wohltuende Bewegung – frische Luft – Spaziergänge – Sauna – schwimmen – die Seele im Garten baumeln lassen
Küchenchefin und studierte Ayurvedaberaterin Christiane verwöhnt uns während des Retreat mit ihren facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.
EZ, DZ und Mehrbettzimmer verfügbar.
Gewünschte Zimmerkategorie bei Buchung / Anfrage mitangeben.
Erholungsoase Natur
Nach der Yogaeinheit oder dem Spaziergang draußen an der frischen Luft kannst Du Deine Seele in der Sauna und am Pool im Garten baumeln lassen und im gemütlichen Kaminzimmer oder im weiten Garten entspannen.
Ein Retreat-Tag am Hof
Aufstehen und Zeit in Ruhe verbringen
Tee x Spaziergang im Garten
Yoga Workshop
Brunch im Garten
freie Zeit für Sauna, Siesta, Spazieren etc.
Yoga x Savasana
Abendessen
den Tag gemütlich ausklingen lassen
in Ruhe oder Gesellschaft
Yoga Retreat – Highlights
– rundum grüne Kulisse
– bewegende Yoga-Workshops
– Inside Flow Special – Yoga zu Musik
– Zeit für Rückzug und gemütliches Beisammensein
– Workshop „natürliche Atmung“
– Sauna
– vegetarisch-ayurvedische Küche
– urige Unterkunft mit Charakter
Yoga – Stunden und Stil
Energetisierende Yogastunden frühmorgens oder entspannendes Yoga abends nach einem erfüllten Tag an der frischen Luft.
Wir starten den Tag mit einer dynamischen und belebenden Yoga Einheit – und lassen nachmittags nach dem den Tag entspannt ausklingen – um eure müden Muskeln nach dem Tag in den Bergen zu lockern und entspannen.
Ein Highlight der Retreats ist sicherlich Inside Flow. Yoga on beat, Bewegung im Fluss mit der Atmung und zur Musik. Lasst euch überraschen! Du lernst dich fließend zur Musik zu bewegen und entdeckst eine ganz andere Art von Yoga.
Zudem wird es eine kleine Walking Meditation geben, d.h. eine stille Meditation oder Spazieren durch die schöne Natur des kleinen Vilstals.
Auch das Thema „Atmung“ kommt bei unseren Yoga Retreats nicht zu kurz. Während der Yoga Tage am Vierfalthof tauchen wir tiefer in die Hintergründe und Praxis einer natürlichen Atmung ein.
Die schönen Kraftplätze im weitläufigen Garten lassen Dich Inspiration finden und spenden Kraft und Energie.
Die Yogastunden finden im großen Yogaraum mit Blick ins Grüne statt.
Egal, ob Yoganeuling oder fortgeschrittene*r Yogi*ni – das Ground & Grow Retreat am Ahornboden ist für alle und jede*n geeignet, es sind keine Vorkenntnisse nötig. Ich gehe auf persönliche Einschränkungen und Vorerfahrungen ein und bemühe mich jede:n Einzelne:n bestmöglich in der Yogapraxis zu unterstützen und zu fördern.
Der Unterricht findet auf Deutsch statt.
Preise
Retreat (regulär): 720€
Early Bird (bis 30.4.): 640€
Uhrzeit
November 22 (Freitag) - 24 (Sonntag)(GMT+01:00)
Anmelden und Informationen
Anmelden und InformationenJanuar 2025
03JanGanzer Tag05ACHTSAME AUSRICHTUNG – FOLGE DEINEM INNEREN KOMPASS FÜR 2025mit Karin und Britta
Veranstaltung
Du möchtest die Stille der ersten Tage des Jahres nutzen, um dich in ruhiger Atmosphäre und im Kreise von Gleichgesinnten auf das neue Jahr einzustimmen? Du wünschst dir einen geschützten
Veranstaltung
Du möchtest die Stille der ersten Tage des Jahres nutzen, um dich in ruhiger Atmosphäre und im Kreise von Gleichgesinnten auf das neue Jahr einzustimmen? Du wünschst dir einen geschützten Raum, um in die bewusste Verbindung zu dir gehen zu können und um zu reflektieren, was das neue Jahr dir bringen und was gehen darf? Du möchtest dir zu Beginn des Jahres einfach etwas Gutes tun und das nicht alleine, sondern am besten in Verbindung zu anderen Gleichgesinnten?
Dann laden Karin und Britta dich herzlich am ersten Wochenende des Jahres in die wunderschöne Landschaft des kleinen Vilstals in Niederbayern ein. Hier kannst du mithilfe von Yoga, Reflektionsarbeit, gutem Essen, viel Ruhe und Herzensmomenten dein neues Jahr begrüßen.
In einer kleinen Gruppe werden wir in den wunderschönen Räumlichkeiten des Vierfalthofes Yoga praktizieren. Tools aus dem systemischen Coaching werden dich zudem in deiner achtsamen Ausrichtung auf 2025 unterstützen. Wir werden die Natur gemeinsam genießen, viel Raum für persönlichen Austausch finden und ebenso wundervolle musikalische Kirtanmomente erleben.
Du kannst wählen, ob du in einem der gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer übernachten möchtest. Dir stehen mehrere große Bäder, die mit der Gruppe geteilt werden, zur Verfügung. Yoga praktizieren wir in der großen Yogashala mit Aussicht ins Grüne, schlemmen in den wunderschönen Gebäuden des Hofes und verbringen gemeinsame Zeit in den gemütlichen Sitzecken am Kamin, bei Spaziergängen im großen Garten und der Umgebung oder in der Sauna. Die Verpflegung an diesem Wochenende ist vegetarisch und ayurvedisch und wird von unseren wundervollen Gastgebern selbst frisch zubereitet.
Karin und Britta haben je 2 Kinder, sind beide voll berufstätig und kennen den Spagat zwischen all den verschiedenen Anforderungen des Lebens nur zu gut. Beide haben sich vor vielen Jahren während ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin kennengelernt und unterrichten seitdem neben ihren Jobs gemeinsam traditionelles tantrisches Hathayoga im Online-Yogastudio Rose of Fire. Britta ist zusätzlich als Ayurveda Lifestyle Coach ausgebildet. Karin ist Psychologin, systemischer Coach und hat neben Yoga ihre Leidenschaft im Kirtan gefunden.
geplanter Ablauf
FREITAG
15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Opening Circle, Moon Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Reflektionsarbeit mit Tools aus dem systemischen Coaching: Was darf in 2025 gehen?
SAMSTAG
Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
11:00 Uhr Brunch
15:30 Uhr Reflektionsarbeit mit Tools aus dem systemischen Coaching: Was möchte ich in 2025 einladen?
16:30 Uhr Moon Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Kirtan
SONNTAG
Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice, Reflektionsarbeit, Closing Circle
11:00 Uhr Brunch
Heimreise
Preis für Wohnen & Verpflegung (direkt an den Vierfalthof zu entrichten):
€280,-
Yoga- & Coachingsessions (inklusive Miete für Yogaraum):
€375,-
Early Bird bis zum 31.07.2024: €345,-
Anzahlung nach Anmeldung 100,-
Restzahlung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn
Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden.
Zimmerwünsche werden in der Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.
Uhrzeit
Januar 3 (Freitag) - 5 (Sonntag)(GMT+01:00)
Anmelden und Informationen
Anmelden und Informationen16Jan17:0021:00Gesunde vegetarische Küche im Wintermit Christiane Jenkins
Veranstaltung
Das Sammeln von essbaren Wildkräutern und ihre Zubereitung wird immer beliebter. Diese gesunde und leckere Ergänzung vereinen wir mit ayurvedischen Grundsätzen und bereiten daraus unter anderem köstliche Suppen, Gemüsegerichte und
Veranstaltung
Das Sammeln von essbaren Wildkräutern und ihre Zubereitung wird immer beliebter. Diese gesunde und leckere Ergänzung vereinen wir mit ayurvedischen Grundsätzen und bereiten daraus unter anderem köstliche Suppen, Gemüsegerichte und Aufstriche zu.
Gesunde Ernährung ist für jeden Menschen etwas ganz Individuelles. Es gibt keine strengen Regeln und Verbote. Ayurveda appelliert an die Fähigkeit jedes Menschen, die jeweiligen Bedürfnisse des Körpers zu erkennen. In diesem Kochkurs lernst du, Nahrungsmittel zu wunderbaren „Lebens-Mitteln“ zu machen.
Preis: EUR 69,00 pro Person inkl. Material und Rezeptblock
Uhrzeit
(Donnerstag) 17:00 - 21:00(GMT+01:00)
Anmelden und Informationen
Anmelden und InformationenApril 2025
04Apr(Apr 4)15:0006(Apr 6)13:00Yoga Retreat im Frühlingmit Judith und Silvia
Veranstaltung
Schenke dir eine kleine Auszeit im Frühling und lass dich durch drei erholsame Tage führen mit Yoga, Meditation, Entspannung sowie vielen Tipps und Übungen für deine Atmung. Mit wem? Judith Baumgarten
Veranstaltung
Schenke dir eine kleine Auszeit im Frühling und lass dich durch drei erholsame Tage führen mit Yoga, Meditation, Entspannung sowie vielen Tipps und Übungen für deine Atmung.
Mit wem?
Judith Baumgarten (Hatha-Yogalehrerin Yogaweg I Heilpraktikerin für Psychotherapie I zertifizierte Atemlehrerin)
Silvia Nagler (AYI®Advanced Ashtanga Yogalehrerin I zertifizierte Atemlehrerin)
Auch für mich?
Unsere Yogastunden sind für alle Levels geeignet – auch für Neueinsteiger*innen. Du bist herzlich willkommen, wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest, um Kraft und Stabilität, Leichtigkeit und Weite zu erleben und nachhaltig zur Ruhe zu kommen. Mit der Anmeldung und der Teilnahme am Yogaretreat bestätigst du, dass du allgemein bewegungs- und sporttauglich bist.
Was erwartet mich?
Jeden Morgen beginnen wir mit Pranayama und einer dynamischen Yogapraxis, um unsere Energie zu wecken und wach in den Tag zu starten. Nach der anschließenden Meditation erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Es wird genügend Pausen und Raum für dich geben, um in der Natur zu sein oder Stille zu finden. Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns alleine zur Verfügung.
Am Abend darfst du dich auf eine ruhige Yogaeinheit freuen, abgerundet durch Yoga Nidra, eine Fantasiereise oder eine andere sanfte Entspannung. Somit kannst du tief in die Erholung eintauchen. Gemeinsam schließen wir den Tag mit einem vorzüglichen Abendessen ab. Christiane, die Küchenchefin und studierte Ayurvedaberaterin, verwöhnt uns mit ihren facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.
Alle Programmpunkte sind eine Einladung an dich. Du kannst selbstverständlich immer frei entscheiden, ob du daran teilnehmen möchtest. Abweichungen im Programm sind in Absprache vor Ort möglich.
Freitag | 4.4.2025
ab 15:00 Uhr Anreise & Check-in
16:00 bis 16:30 Begrüßung & Kennenlernen
16:30 bis 18:00 Yoga
ab 18:30 Uhr Abendessen
Samstag | 5.4.2025
7:30 bis 8:00 Pranayama
8:05 bis 9:05 Yoga
9:10 bis 9:40 Meditation
ab 10:00 Frühstücksbuffet
12:00 bis 13:30 Yoga
Zeit für dich / Kaffee & Kuchen
17:00 bis 18:00 Yoga
ab 18:30 Abendessen
Sonntag | 6.4.2025
7:30 bis 8:00 Pranayama
8:05 bis 9:05 Yoga
9:10 bis 9:40 Meditation
ab 10:00 Brunch
12:00 bis 12:45 gemeinsamer Abschluss
Was kosten Unterkunft und Verpflegung?
Es gelten die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Zimmerpreise bei Vierfalt. Bitte buche dein Zimmer direkt bei Vierfalt: www.vierfalt.de
Es stehen uns 3 Einzelzimmer sowie Doppelzimmer und Mehrbettzimmer zur Verfügung, jeweils mit Gemeinschaftsbad.
Die Verpflegung kostet 116€ pro Person. Diese Pauschale enthält
- Wasser und Tee
- Freitag: Obst & Nüsse am Nachmittag, Abendessen
- Samstag: Frühstücksbuffet, Kaffee & Kuchen, Abendessen
- Sonntag: Brunch
Was kosten die Yoga-Einheiten?
295 Euro, darin sind die Kosten für den Yogaraum, den beheizten Pool und die Sauna bereits enthalten.
255 Euro für Frühbucher bis 31.12.2024
Uhrzeit
4 (Freitag) 15:00 - 6 (Sonntag) 13:00(GMT+02:00)