Mai, 2024
Re-Balance und Re-Focus Retreat
24MaiGanzer Tag26Re-Balance und Re-Focus Retreatmit Leonie Schaal
Veranstaltung
Gerade hat das Jahr begonnen und schon ist fast die Hälfte rum – kennst du das Gefühl, wenn die Zeit fliegt? An diesem Retreat Wochenende halten wir die Zeit an
Veranstaltung
Gerade hat das Jahr begonnen und schon ist fast die Hälfte rum – kennst du das Gefühl, wenn die Zeit fliegt? An diesem Retreat Wochenende halten wir die Zeit an und machen uns diese Pause zu Nutze.
Raus aus dem Alltag, durchatmen. Statt Zeitdruck gehen wir in die Fülle und Erdung. Ich führe dich durch erfrischende Yoga Flows, sowie besinnliche Yin Yoga Einheiten. Durch Journaling finden wir zu unserer Mitte zurück, Natur und Wellness unterstützen dabei.
Ich freue mich auf diese Auszeit mit dir an einem magischen, erholsamen Ort!
*Alle Level sehr willkommen*
Über mich:
Seit 6 Jahren darf ich mit viel Leidenschaft und Freude Yoga unterrichten. Inspiriert durch meine Ausbildungen in Indien, Mexiko und London lehre ich kreativ auf der Basis des Ashtanga und Yin.
Einblicke auf Instagram: Leonie.Schaal
Was erwartet dich?
3 Tage Yoga und Wellness Retreat (mit 2 Übernachtungen)
5 Yoga Einheiten – Creative Flow und Yin Yoga
Waldmeditation und Walk
Journaling
Gemeinsamer Brunch und Abendessen
Wellness (Sauna und Außenpool)
188€ zzgl. Übernachtungen und Verpflegung
Ablauf (exemplarisch, Änderungen vorbehalten)
Freitag
Ankunft ab 15 Uhr
Welcome Circle 17 Uhr
Abendessen
Good Night Yin und Nidra Session
Samstag
7:30 Creative Flow Yoga
9:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Zeit für dich
12:00 Uhr Mittagessen
13:00 Uhr Wald Meditation und Walk
16:30 Uhr Yin Yoga
18:30 Uhr Abendessen
Sonntag
7:30 Creative Flow Yoga
9:00 Uhr Frühstück
10:00 Abschieds Circle mit Journaling
Uhrzeit
24. Mai 2024 - 26. Mai 2024 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
Kommende Events
Juni 2026
29JunGanzer TagMAMA BABY YOGA RETREATmit Ilse Schmücker
Veranstaltung
Deine Auszeit mit Baby auf Vierfalt Schenke dir und deinem Baby eine besondere Auszeit – mitten in der Natur, fern vom Alltag und täglichem Funktionieren. Das MAMA BABY YOGA RETREAT ist eine
Veranstaltung
Deine Auszeit mit Baby auf Vierfalt
Schenke dir und deinem Baby eine besondere Auszeit – mitten in der Natur, fern vom Alltag und täglichem Funktionieren.
Das MAMA BABY YOGA RETREAT ist eine liebevoll gestaltete Auszeit für Mamas mit Baby / Kind (0 bis ca. 2,5 Jahre): ein Ort zum Durchatmen, Krafttanken und Ankommen – bei dir selbst und in Verbindung mit deinem Kind.
In der besonderen Atmosphäre auf Vierfalt entsteht Raum für Entspannung, Begegnung und echte Me-Time. Umgeben von Natur, Weite und Ruhe darfst du den Alltag loslassen und dich einfach tragen lassen.
Ilse Schmücker
(Coach | Yogalehrerin | Retreat-Leiterin | Mama von Zwillingen)
Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitswelten – zunächst als Führungskraft, heute als Coach, Yogalehrerin und Retreat-Leiterin. Als Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wunderschön, intensiv und manchmal auch herausfordernd die Zeit mit Baby sein kann.
In meinen Retreats verbinde ich Yoga, Entspannung, Impulse und echte Begegnung. Mir ist besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem nichts perfekt sein muss – und alles da sein darf.
Was macht das MAMA BABY YOGA RETREAT besonders?
Hier musst du dich nicht zwischen Zeit für dich und Zeit mit deinem Baby entscheiden.
Während der Yogaeinheiten darf dein Baby ganz selbstverständlich dabei sein – schlafen, gestillt werden, kuscheln, spielen oder herumkrabbeln. Du kannst jederzeit Pause machen, dein Baby halten, kurz rausgehen und wiederkommen.
Es gibt kein “perfekt” und keinen Druck. Alles darf sein.
Freu dich auf:
° sanfte Yogaeinheiten speziell für Mamas
° entspannendes Yin Yoga
° Meditationen und kleine Rituale
° Impulse und Reflexion
° Zeit für Austausch und Verbindung
° Raum für Ruhe, Natur und Me-Time
° gemeinsame Momente mit deinem Baby
Alle Programmpunkte sind eine Einladung. Du entscheidest jederzeit frei, was sich für dich und dein Baby gut anfühlt.
Es braucht keine Yoga-Erfahrung – komm, genauso wie du bist.
Wann geht’s los?
Beginn am Montag | 29.06.2026 | ab 14:00 Uhr
Ankommen & Check-in ab 14:00 Uhr
Offizieller Retreat-Beginn ca. 16:30 Uhr
Ende am Mittwoch | 01.07.2026 | ca. 14:00 Uhr
Gemeinsamer Abschluss & Verabschiedung
Was kostet das MAMA BABY YOGA RETREAT ?
Die Retreat-Gebühr für das komplette MAMA BABY YOGA Programm beträgt:
397 Euro pro Person
Diese Pauschale beinhaltet:
° liebevoll gestaltetes Retreat-Programm
° sanfte Yogaeinheiten speziell für Mamas
° entspannendes Yin Yoga
° Meditationen und kleine Rituale
° Coaching-Impulse & Reflexion
° Austausch und Verbindung in kleiner Gruppe
° Zeit für dich und dein Baby
° Begleitung durch Ilse Schmücker
💛 Bring a Friend – gemeinsam ist es noch schöner:
Meldet ihr euch zu zweit an, erhaltet ihr beide 10 % Rabatt auf die Retreat-Gebühr.
Statt 397 Euro bezahlt ihr dann nur 357 Euro pro Person.
Ob beste Freundin, Schwester, Bekannte aus dem Geburtsvorbereitungskurs oder eine andere Mama – gemeinsam macht die Auszeit oft noch mehr Freude.
Was kostet Unterkunft und Verpflegung?
Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt über Vierfalt gebucht.
Es gelten die jeweils aktuellen Preise von Vierfalt. Informationen zu Zimmerkategorien und Verpflegung erhältst du direkt bei der Buchung.
Freu dich auf Natur, Hofatmosphäre, gemeinsames Essen und ganz viel Raum zum Durchatmen.
Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns während des Retreats exklusiv zur Verfügung – ein Ort zum Ankommen, Entspannen und Wohlfühlen.
Hier kannst du loslassen, auftanken und einfach du sein. Du und dein Baby seid in den besten Händen 💛
Ich freue mich mich auf dich und dein Baby!
Uhrzeit
29. Juni 2026 Ganzer Tag(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
Juli 2026
16Jul17:00Gap's Orchestraitalienischer Abend
Veranstaltung
Italienischer Abend im Vierfalt-Biergarten Zum zweiten Mal begrüßen wir den italienischen Musiker Alessandro in unserem Biergarten. Freuen Sie sich auf einen entspannten Abend mit Pasta, Pizza und Live-Musik. Infos unter
Veranstaltung
Italienischer Abend im Vierfalt-Biergarten
Zum zweiten Mal begrüßen wir den italienischen Musiker Alessandro in unserem Biergarten.
Freuen Sie sich auf einen entspannten Abend mit Pasta, Pizza und Live-Musik.
Infos unter info@vierfalt.de
Uhrzeit
16. Juli 2026 17:00(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
23Jul17:00Ramona MühlbacherGitarre und Gesang
Veranstaltung
Ramona ist Sängerin und Musikerin. Sie covered in warmer, echter und reduzierter Form schöne Rock- und Popsongs. Am 23. Juli begleitet sie unseren Biergarten ab 17 Uhr mit
Veranstaltung
Ramona ist Sängerin und Musikerin. Sie covered in warmer, echter und reduzierter Form schöne Rock- und Popsongs.
Am 23. Juli begleitet sie unseren Biergarten ab 17 Uhr mit ihrer berührenden Musik.
Infos unter info@vierfalt.de
Uhrzeit
23. Juli 2026 17:00(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
November 2026
06NovGanzer Tag08"Yoga, Atem, Abenteuer"Silvia und Judith
Veranstaltung
Erlebe dein ganz persönliches Yoga-Abenteuer im Vierfalt Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des charmanten Vierseit-Hofs und finde deinen Ausgleich in unserem einzigartigen Yoga-Retreat – bei dem Yoga, Meditation und
Veranstaltung
Erlebe dein ganz persönliches Yoga-Abenteuer im Vierfalt
Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des charmanten Vierseit-Hofs und finde deinen Ausgleich in unserem einzigartigen Yoga-Retreat – bei dem Yoga, Meditation und bewusstes Atmen zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Wir bringen unsere besondere Expertise und Herzlichkeit in jede Einheit ein:
Judith Baumgarten
(Hatha-Yogalehrerin Yogaweg | Heilpraktikerin für Psychotherapie | zertifizierte Atemlehrerin)
Als Hatha-Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Atemexpertin unterstütze ich dich dabei, in deine Kraft zu finden. Meine Yogaeinheiten verbinden Körper, Geist und Seele miteinander – immer mit einem feinen Gespür für deine individuellen Bedürfnisse und einem charmanten Augenzwinkern.
Silvia Nagler
(Schlafcoach | AYI ® Yogalehrerin | zertifizierte Atemtrainerin)
Als Schlafcoach verbinde ich meine vielfältige Expertise aus Yoga, Atemarbeit, Entspannungstechniken und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz. In meiner Praxis führt der bewusste Atem die fließenden Bewegungen an. Meine Einheiten sind kraftvoll und achtsam zugleich – mit einer gesunden Prise Pragmatismus.
Was macht unsere Einheiten so besonders?
Inmitten einer traumhaften Kulisse laden wir dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in unser liebevoll gestaltetes Programm einzutauchen. Ob dynamische Morgenyoga-Sessions, tiefgehende Pranayama-Übungen oder entspannende Meditationen – jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Weite zu schenken. Mit Humor, Empathie und einer Prise Abenteuerlust schaffen wir einen Raum, in dem du dich rundum wohlfühlen und neue Energie tanken kannst.
Lass dich von der Magie des Vierfalt verzaubern, genieße ayurvedische Köstlichkeiten und erlebe, wie sich Yoga, Natur und Wellness zu einem unvergesslichen Erlebnis vereinen. Komm vorbei und finde deinen ganz persönlichen Rückzugsort. Es wird genügend Pausen und Raum für dich geben, um in der Natur zu sein oder Stille zu finden.
Wann geht’s los?
Alle Programmpunkte sind eine Einladung an dich. Du kannst selbstverständlich immer frei entscheiden, ob du daran teilnehmen möchtest.
Beginn am Freitag | 06.11.2026 | ab 16.00 Uhr
Ende am Sonntag| 08.11.2026 | bis 12.45 Uhr
Was kostet die Unterkunft?
Es gelten die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Zimmerpreise bei Vierfalt. Du kannst mit etwa 150 Euro brutto pro Person für beide Übernachtungen rechnen. Bitte buche dein Zimmer direkt bei Vierfalt.
Es stehen uns 3 Einzelzimmer sowie Doppelzimmer und Mehrbettzimmer zur Verfügung, jeweils mit Gemeinschaftsbad. Die Nutzung des unbeheizten Pools und der Sauna kosten 22,50 Euro pro Person pauschal für das ganze Wochenende.
Du kannst ab 15.00 Uhr gemütlich einchecken und in Ruhe ankommen.
Wie schaut’s mit der Verpflegung aus?
Das ayurvedisch ausgebildete Küchenteam verwöhnt uns mit facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.
Die Verpflegung kostet 134 Euro pro Person. Diese Pauschale enthält:
° Wasser und Tee
° Freitag: Obst & Nüsse am Nachmittag, Abendessen
° Samstag: Frühstücksbuffet, Kaffee & Kuchen, Abendessen
° Sonntag: Brunch
Was kosten die Yoga-Einheiten für 2 Lehrerinnen?
Die Yoga-Einheiten mit Judith und Silvia kosten 295 Euro brutto. Diese Pauschale enthält:
° Begrüßung & Kennenlernen
° 2 x Pranayama à 15 Minuten
° 2 x geführte Meditation à 15 Minuten
° 4 x Yoga-Einheiten à 90 Minuten (Hatha Yoga “Yogaweg”, Asthanga Yoga nach der AYI® von Dr. Ronald Steiner, Yoga Nidra, Körperreise…)
° Gemeinsamer Abschluss
Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns alleine zur Verfügung. Hier bist du in den besten Händen!
Uhrzeit
6. November 2026 - 8. November 2026 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)