Januar, 2026

Yoga Winter Retreat

Name: Yoga Winter Retreat
Start: 2026-1-30
End: 2026-2-1

30JanGanzer Tag01FebYoga Winter Retreatmit Dagmar Braun

Veranstaltung

MANCHMAL BRAUCHT ES EINFACH EINEN MOMENT DES INNEHALTENS

Dieses Yoga Retreat ist für dich, wenn du nach innen lauschen willst, deine Kraft spüren möchtest, Gemeinschaft suchst, Zeit für Dich benötigst und einfach mal nicht funktionieren musst – und das alles ohne Druck und ohne Erwartung.

Dieses Retreat ist eine Einladung an dich selbst und es erwartet dich ein Wochenende, an dem es nur um Dich geht, um Deine Kraft, Deine Grenzen, Deine Ruhe, Deine Balance. Dabei wirst Du…

…dich selbst wieder tiefer fühlen.
…alte Spannungen loslassen.
…neue Energie schöpfen.
…in einer Gemeinschaft getragen.

WAS ERWARTET DICH?

Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit – all das sind Bestandteile der Yogapraxis und bilden eine wundervolle Verbindung aus Bewegung und Stille. Ich nehme dich mit auf eine Yoga Reise zu dir selbst, losgelöst vom Alltagsstress und Leistungsdruck. Du musst keiner Norm oder irgendwelchen Idealen entsprechen. Du hast Zeit und Raum dich auszuprobieren und zu experimentieren um deine Grenzen zu erfahren und sie vielleicht neu zu setzen.

Der Vierfalt Hof in Niederbayern bei Landshut bietet dabei einen ganz besonderen Ort für Yoga – inmitten der ruhigen Natur lädt das Haus dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, in die Stille zu finden und echte Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen zu erleben.

Gesamtpreis ab 547 €

Preisgestaltung

Yoga Leistungen € 295,-

(Frühbucher bis 01.10.2025 für 275,- €).

4 x Yoga Einheiten á 90 Minuten
4 x Geführte Mediation á 15 Minuten
Saturday Night
Alleinige Nutzung des Seminarhauses
Pool & Sauna Nutzung
Leichtigkeit, Gute Laune, Freude und natürlich Energie & Kraft für den Alltag

Unterkunft & Verpflegung € 284,-

Die Preise gelten für 2 Nächte pro Person
Unterbringung im Einzel-/Doppel- oder Mehrbettzimmer
vegetarische Verpflegung für das Yoga Wochenende

2 x Brunch
2 x Kaffee & Kuchen
2 x Dinner (3 Gang Menü)

UNSER TAGESABLAUF

Anreise am Freitag,
15.00 Uhr Bezug der Zimmer möglich
16.00 Uhr Kennenlernen und erste Yoga Einheit
18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

Samstag,
08.00 Uhr zweite Yoga Einheit
10.30 Uhr Brunch
16.00 Uhr dritte Yoga Einheit
18.30 Uhr gemeinsames Abendessen
20.30 Uhr „Saturday Night”

Abreise am Sonntag,
08.00 Uhr vierte Yoga Einheit & Abschluss vom Wochenende
10.30 Uhr Brunch
12.00 individuelle Abreise

Das Yoga Wochenende ist für jedes Level geeignet. Anfänger, Neueinsteiger und Geübte können in der Yoga Praxis ihre eigene Herausforderung finden. Dazu solltet Ihr Neugierig sein und gerne auch mal etwas Neues ausprobieren.

Über die Kursleiterin:

Dagmar Braun unterrichtet seit über 17 Jahren Yoga und das mit viel Herz und Leidenschaft.

Sie geht auf jeden individuell ein und passt Ihre Yoga Praxis entsprechend an, sodass jeder seine eigene Yoga Praxis erfahren kann. Mit ihrem offenen und empathischen Auftreten, gelingt es ihr ein Raum zu schaffen der einlädt tief in die Yoga Praxis einzutauchen. Ihr Yogaunterricht ist geprägt von Hatha Yoga, Ayur-Yogatherapie und Vinyasa Yoga.

Weiter Details zu Dagmar findest du auf ihrer Webseite

Uhrzeit

30. Januar 2026 - 1. Februar 2026 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)

Kalender

Anmelden und Informationen

Kommende Events

Current Month

Juni 2026

29JunGanzer TagMAMA BABY YOGA RETREATmit Ilse Schmücker

Veranstaltung

Deine Auszeit mit Baby auf Vierfalt

Schenke dir und deinem Baby eine besondere Auszeit – mitten in der Natur, fern vom Alltag und täglichem Funktionieren.

Das MAMA BABY YOGA RETREAT ist eine liebevoll gestaltete Auszeit für Mamas mit Baby / Kind (0 bis ca. 2,5 Jahre): ein Ort zum Durchatmen, Krafttanken und Ankommen – bei dir selbst und in Verbindung mit deinem Kind.

In der besonderen Atmosphäre auf Vierfalt entsteht Raum für Entspannung, Begegnung und echte Me-Time. Umgeben von Natur, Weite und Ruhe darfst du den Alltag loslassen und dich einfach tragen lassen.

Ilse Schmücker
(Coach | Yogalehrerin | Retreat-Leiterin | Mama von Zwillingen)

Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitswelten – zunächst als Führungskraft, heute als Coach, Yogalehrerin und Retreat-Leiterin. Als Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wunderschön, intensiv und manchmal auch herausfordernd die Zeit mit Baby sein kann.

In meinen Retreats verbinde ich Yoga, Entspannung, Impulse und echte Begegnung. Mir ist besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem nichts perfekt sein muss – und alles da sein darf.

Was macht das MAMA BABY YOGA RETREAT besonders?

Hier musst du dich nicht zwischen Zeit für dich und Zeit mit deinem Baby entscheiden.

Während der Yogaeinheiten darf dein Baby ganz selbstverständlich dabei sein – schlafen, gestillt werden, kuscheln, spielen oder herumkrabbeln. Du kannst jederzeit Pause machen, dein Baby halten, kurz rausgehen und wiederkommen.

Es gibt kein “perfekt” und keinen Druck. Alles darf sein.

Freu dich auf:
° sanfte Yogaeinheiten speziell für Mamas
° entspannendes Yin Yoga
° Meditationen und kleine Rituale
° Impulse und Reflexion
° Zeit für Austausch und Verbindung
° Raum für Ruhe, Natur und Me-Time
° gemeinsame Momente mit deinem Baby

Alle Programmpunkte sind eine Einladung. Du entscheidest jederzeit frei, was sich für dich und dein Baby gut anfühlt.

Es braucht keine Yoga-Erfahrung – komm, genauso wie du bist.

Wann geht’s los?
Beginn am Montag | 29.06.2026 | ab 14:00 Uhr
Ankommen & Check-in ab 14:00 Uhr
Offizieller Retreat-Beginn ca. 16:30 Uhr

Ende am Mittwoch | 01.07.2026 | ca. 14:00 Uhr
Gemeinsamer Abschluss & Verabschiedung

Was kostet das MAMA BABY YOGA RETREAT ?

Die Retreat-Gebühr für das komplette MAMA BABY YOGA Programm beträgt:
397 Euro pro Person

Diese Pauschale beinhaltet:
° liebevoll gestaltetes Retreat-Programm
° sanfte Yogaeinheiten speziell für Mamas
° entspannendes Yin Yoga
° Meditationen und kleine Rituale
° Coaching-Impulse & Reflexion
° Austausch und Verbindung in kleiner Gruppe
° Zeit für dich und dein Baby
° Begleitung durch Ilse Schmücker

💛 Bring a Friend – gemeinsam ist es noch schöner:
Meldet ihr euch zu zweit an, erhaltet ihr beide 10 % Rabatt auf die Retreat-Gebühr.
Statt 397 Euro bezahlt ihr dann nur 357 Euro pro Person.
Ob beste Freundin, Schwester, Bekannte aus dem Geburtsvorbereitungskurs oder eine andere Mama – gemeinsam macht die Auszeit oft noch mehr Freude.

Was kostet Unterkunft und Verpflegung?

Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt über Vierfalt gebucht.

Es gelten die jeweils aktuellen Preise von Vierfalt. Informationen zu Zimmerkategorien und Verpflegung erhältst du direkt bei der Buchung.

Freu dich auf Natur, Hofatmosphäre, gemeinsames Essen und ganz viel Raum zum Durchatmen.

Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns während des Retreats exklusiv zur Verfügung – ein Ort zum Ankommen, Entspannen und Wohlfühlen.

Hier kannst du loslassen, auftanken und einfach du sein. Du und dein Baby seid in den besten Händen 💛

Ich freue mich mich auf dich und dein Baby!

Uhrzeit

29. Juni 2026 Ganzer Tag(GMT+02:00)

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Kalender

Anmelden und Informationen

Juli 2026

16Jul17:00Gap's Orchestraitalienischer Abend

23Jul17:00Ramona MühlbacherGitarre und Gesang

November 2026

06NovGanzer Tag08"Yoga, Atem, Abenteuer"Silvia und Judith

Veranstaltung

Erlebe dein ganz persönliches Yoga-Abenteuer im Vierfalt
Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des charmanten Vierseit-Hofs und finde deinen Ausgleich in unserem einzigartigen Yoga-Retreat – bei dem Yoga, Meditation und bewusstes Atmen zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Wir bringen unsere besondere Expertise und Herzlichkeit in jede Einheit ein:

Judith Baumgarten
(Hatha-Yogalehrerin Yogaweg | Heilpraktikerin für Psychotherapie | zertifizierte Atemlehrerin)
Als Hatha-Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Atemexpertin unterstütze ich dich dabei, in deine Kraft zu finden. Meine Yogaeinheiten verbinden Körper, Geist und Seele miteinander – immer mit einem feinen Gespür für deine individuellen Bedürfnisse und einem charmanten Augenzwinkern.

Silvia Nagler
(Schlafcoach | AYI ® Yogalehrerin | zertifizierte Atemtrainerin)
Als Schlafcoach verbinde ich meine vielfältige Expertise aus Yoga, Atemarbeit, Entspannungstechniken und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz. In meiner Praxis führt der bewusste Atem die fließenden Bewegungen an. Meine Einheiten sind kraftvoll und achtsam zugleich – mit einer gesunden Prise Pragmatismus.

Was macht unsere Einheiten so besonders?
Inmitten einer traumhaften Kulisse laden wir dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in unser liebevoll gestaltetes Programm einzutauchen. Ob dynamische Morgenyoga-Sessions, tiefgehende Pranayama-Übungen oder entspannende Meditationen – jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Weite zu schenken. Mit Humor, Empathie und einer Prise Abenteuerlust schaffen wir einen Raum, in dem du dich rundum wohlfühlen und neue Energie tanken kannst.
Lass dich von der Magie des Vierfalt verzaubern, genieße ayurvedische Köstlichkeiten und erlebe, wie sich Yoga, Natur und Wellness zu einem unvergesslichen Erlebnis vereinen. Komm vorbei und finde deinen ganz persönlichen Rückzugsort. Es wird genügend Pausen und Raum für dich geben, um in der Natur zu sein oder Stille zu finden.

Wann geht’s los?
Alle Programmpunkte sind eine Einladung an dich. Du kannst selbstverständlich immer frei entscheiden, ob du daran teilnehmen möchtest.

Beginn am Freitag | 06.11.2026 | ab 16.00 Uhr
Ende am Sonntag| 08.11.2026 | bis 12.45 Uhr

Was kostet die Unterkunft?
Es gelten die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Zimmerpreise bei Vierfalt. Du kannst mit etwa 150 Euro brutto pro Person für beide Übernachtungen rechnen. Bitte buche dein Zimmer direkt bei Vierfalt.
Es stehen uns 3 Einzelzimmer sowie Doppelzimmer und Mehrbettzimmer zur Verfügung, jeweils mit Gemeinschaftsbad. Die Nutzung des unbeheizten Pools und der Sauna kosten 22,50 Euro pro Person pauschal für das ganze Wochenende.
Du kannst ab 15.00 Uhr gemütlich einchecken und in Ruhe ankommen.

Wie schaut’s mit der Verpflegung aus?
Das ayurvedisch ausgebildete Küchenteam verwöhnt uns mit facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.

Die Verpflegung kostet 134 Euro pro Person. Diese Pauschale enthält:
° Wasser und Tee
° Freitag: Obst & Nüsse am Nachmittag, Abendessen
° Samstag: Frühstücksbuffet, Kaffee & Kuchen, Abendessen
° Sonntag: Brunch

Was kosten die Yoga-Einheiten für 2 Lehrerinnen?
Die Yoga-Einheiten mit Judith und Silvia kosten 295 Euro brutto. Diese Pauschale enthält:
° Begrüßung & Kennenlernen
° 2 x Pranayama à 15 Minuten
° 2 x geführte Meditation à 15 Minuten
° 4 x Yoga-Einheiten à 90 Minuten (Hatha Yoga “Yogaweg”, Asthanga Yoga nach der AYI® von Dr. Ronald Steiner, Yoga Nidra, Körperreise…)
° Gemeinsamer Abschluss

Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns alleine zur Verfügung. Hier bist du in den besten Händen!

Uhrzeit

6. November 2026 - 8. November 2026 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)

Kalender