Januar, 2025
ACHTSAME AUSRICHTUNG – FOLGE DEINEM INNEREN KOMPASS FÜR 2025
03JanGanzer Tag05ACHTSAME AUSRICHTUNG – FOLGE DEINEM INNEREN KOMPASS FÜR 2025mit Karin und Britta
Veranstaltung
Du möchtest die Stille der ersten Tage des Jahres nutzen, um dich in ruhiger Atmosphäre und im Kreise von Gleichgesinnten auf das neue Jahr einzustimmen? Du wünschst dir einen geschützten
Veranstaltung
Du möchtest die Stille der ersten Tage des Jahres nutzen, um dich in ruhiger Atmosphäre und im Kreise von Gleichgesinnten auf das neue Jahr einzustimmen? Du wünschst dir einen geschützten Raum, um in die bewusste Verbindung zu dir gehen zu können und um zu reflektieren, was das neue Jahr dir bringen und was gehen darf? Du möchtest dir zu Beginn des Jahres einfach etwas Gutes tun und das nicht alleine, sondern am besten in Verbindung zu anderen Gleichgesinnten?
Dann laden Karin und Britta dich herzlich am ersten Wochenende des Jahres in die wunderschöne Landschaft des kleinen Vilstals in Niederbayern ein. Hier kannst du mithilfe von Yoga, Reflektionsarbeit, gutem Essen, viel Ruhe und Herzensmomenten dein neues Jahr begrüßen.
In einer kleinen Gruppe werden wir in den wunderschönen Räumlichkeiten des Vierfalthofes Yoga praktizieren. Tools aus dem systemischen Coaching werden dich zudem in deiner achtsamen Ausrichtung auf 2025 unterstützen. Wir werden die Natur gemeinsam genießen, viel Raum für persönlichen Austausch finden und ebenso wundervolle musikalische Kirtanmomente erleben.
Du kannst wählen, ob du in einem der gemütlichen Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmer übernachten möchtest. Dir stehen mehrere große Bäder, die mit der Gruppe geteilt werden, zur Verfügung. Yoga praktizieren wir in der großen Yogashala mit Aussicht ins Grüne, schlemmen in den wunderschönen Gebäuden des Hofes und verbringen gemeinsame Zeit in den gemütlichen Sitzecken am Kamin, bei Spaziergängen im großen Garten und der Umgebung oder in der Sauna. Die Verpflegung an diesem Wochenende ist vegetarisch und ayurvedisch und wird von unseren wundervollen Gastgebern selbst frisch zubereitet.
Karin und Britta haben je 2 Kinder, sind beide voll berufstätig und kennen den Spagat zwischen all den verschiedenen Anforderungen des Lebens nur zu gut. Beide haben sich vor vielen Jahren während ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin kennengelernt und unterrichten seitdem neben ihren Jobs gemeinsam traditionelles tantrisches Hathayoga im Online-Yogastudio Rose of Fire. Britta ist zusätzlich als Ayurveda Lifestyle Coach ausgebildet. Karin ist Psychologin, systemischer Coach und hat neben Yoga ihre Leidenschaft im Kirtan gefunden.
geplanter Ablauf
FREITAG
15:00 Uhr Anreise
16:00 Uhr Opening Circle, Moon Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Reflektionsarbeit mit Tools aus dem systemischen Coaching: Was darf in 2025 gehen?
SAMSTAG
Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
11:00 Uhr Brunch
15:30 Uhr Reflektionsarbeit mit Tools aus dem systemischen Coaching: Was möchte ich in 2025 einladen?
16:30 Uhr Moon Yoga Practice mit Pranayama & Meditation
18:30 Uhr Abendessen
20:00 Uhr Kirtan
SONNTAG
Ab 7:00 Uhr: Tee, Bananen, Nüsse
08:30 Uhr Sun Yoga Practice, Reflektionsarbeit, Closing Circle
11:00 Uhr Brunch
Heimreise
Preis für Wohnen & Verpflegung (direkt an den Vierfalthof zu entrichten):
€280,-
Yoga- & Coachingsessions (inklusive Miete für Yogaraum):
€375,-
Early Bird bis zum 31.07.2024: €345,-
Anzahlung nach Anmeldung 100,-
Restzahlung bis 6 Wochen vor Retreatbeginn
Bei Stornierung nach Anmeldung kann die Anzahlung über 100,- nicht zurückerstattet werden.
Zimmerwünsche werden in der Reihenfolge der Anmeldung berücksichtigt.
Uhrzeit
3. Januar 2025 - 5. Januar 2025 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
Kommende Events
Mai 2026
31Mai19:00Matt Epp und Bandkanadischer Troubadur mit Band
Veranstaltung
Der international tourende Künstler und preisgekrönte Songwriter Matt Epp ist der Inbegriff des Troubadours der kanadischen Prärie, der die Bewunderung eines Publikums auf der ganzen Welt gewonnen hat. Mit seiner einzigartigen
Veranstaltung
Der international tourende Künstler und preisgekrönte Songwriter Matt Epp ist der Inbegriff des Troubadours der kanadischen Prärie, der die Bewunderung eines Publikums auf der ganzen Welt gewonnen hat.
Mit seiner einzigartigen Mischung aus Folk, Blues und Americana geht er seit mehr als einem Jahrzehnt seinen eigenen Weg durch die kanadische Musikszene. Sein bekenntnishaftes Songwriting und sein intimer Vortragsstil haben ihm eine weltweite Fangemeinde und 2017 den Großen Preis beim Internationalen Songwriting Wettbewerb eingebracht.
Das kanadische Ausnahmetalent kommt nach Bayern!
Sonntag 31. Mai 2026
Biergarten ab 12.00 Uhr
Konzertbeginn 19.00 Uhr
Karten und Infos unter info@vierfalt.de
Tickets im Vorverkauf 18 €, an der Abendkasse 25 €
Uhrzeit
31. Mai 2026 19:00(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
Juni 2026
29JunGanzer TagMAMA BABY YOGA RETREATmit Ilse Schmücker
Veranstaltung
Deine Auszeit mit Baby auf Vierfalt Schenke dir und deinem Baby eine besondere Auszeit – mitten in der Natur, fern vom Alltag und täglichem Funktionieren. Das MAMA BABY YOGA RETREAT ist eine
Veranstaltung
Deine Auszeit mit Baby auf Vierfalt
Schenke dir und deinem Baby eine besondere Auszeit – mitten in der Natur, fern vom Alltag und täglichem Funktionieren.
Das MAMA BABY YOGA RETREAT ist eine liebevoll gestaltete Auszeit für Mamas mit Baby / Kind (0 bis ca. 2,5 Jahre): ein Ort zum Durchatmen, Krafttanken und Ankommen – bei dir selbst und in Verbindung mit deinem Kind.
In der besonderen Atmosphäre auf Vierfalt entsteht Raum für Entspannung, Begegnung und echte Me-Time. Umgeben von Natur, Weite und Ruhe darfst du den Alltag loslassen und dich einfach tragen lassen.
Ilse Schmücker
(Coach | Yogalehrerin | Retreat-Leiterin | Mama von Zwillingen)
Ich begleite seit über 20 Jahren Menschen in unterschiedlichen Lebens- und Arbeitswelten – zunächst als Führungskraft, heute als Coach, Yogalehrerin und Retreat-Leiterin. Als Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wunderschön, intensiv und manchmal auch herausfordernd die Zeit mit Baby sein kann.
In meinen Retreats verbinde ich Yoga, Entspannung, Impulse und echte Begegnung. Mir ist besonders wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem nichts perfekt sein muss – und alles da sein darf.
Was macht das MAMA BABY YOGA RETREAT besonders?
Hier musst du dich nicht zwischen Zeit für dich und Zeit mit deinem Baby entscheiden.
Während der Yogaeinheiten darf dein Baby ganz selbstverständlich dabei sein – schlafen, gestillt werden, kuscheln, spielen oder herumkrabbeln. Du kannst jederzeit Pause machen, dein Baby halten, kurz rausgehen und wiederkommen.
Es gibt kein “perfekt” und keinen Druck. Alles darf sein.
Freu dich auf:
° sanfte Yogaeinheiten speziell für Mamas
° entspannendes Yin Yoga
° Meditationen und kleine Rituale
° Impulse und Reflexion
° Zeit für Austausch und Verbindung
° Raum für Ruhe, Natur und Me-Time
° gemeinsame Momente mit deinem Baby
Alle Programmpunkte sind eine Einladung. Du entscheidest jederzeit frei, was sich für dich und dein Baby gut anfühlt.
Es braucht keine Yoga-Erfahrung – komm, genauso wie du bist.
Wann geht’s los?
Beginn am Montag | 29.06.2026 | ab 14:00 Uhr
Ankommen & Check-in ab 14:00 Uhr
Offizieller Retreat-Beginn ca. 16:30 Uhr
Ende am Mittwoch | 01.07.2026 | ca. 14:00 Uhr
Gemeinsamer Abschluss & Verabschiedung
Was kostet das MAMA BABY YOGA RETREAT ?
Die Retreat-Gebühr für das komplette MAMA BABY YOGA Programm beträgt:
397 Euro pro Person
Diese Pauschale beinhaltet:
° liebevoll gestaltetes Retreat-Programm
° sanfte Yogaeinheiten speziell für Mamas
° entspannendes Yin Yoga
° Meditationen und kleine Rituale
° Coaching-Impulse & Reflexion
° Austausch und Verbindung in kleiner Gruppe
° Zeit für dich und dein Baby
° Begleitung durch Ilse Schmücker
💛 Bring a Friend – gemeinsam ist es noch schöner:
Meldet ihr euch zu zweit an, erhaltet ihr beide 10 % Rabatt auf die Retreat-Gebühr.
Statt 397 Euro bezahlt ihr dann nur 357 Euro pro Person.
Ob beste Freundin, Schwester, Bekannte aus dem Geburtsvorbereitungskurs oder eine andere Mama – gemeinsam macht die Auszeit oft noch mehr Freude.
Was kostet Unterkunft und Verpflegung?
Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt über Vierfalt gebucht.
Es gelten die jeweils aktuellen Preise von Vierfalt. Informationen zu Zimmerkategorien und Verpflegung erhältst du direkt bei der Buchung.
Freu dich auf Natur, Hofatmosphäre, gemeinsames Essen und ganz viel Raum zum Durchatmen.
Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns während des Retreats exklusiv zur Verfügung – ein Ort zum Ankommen, Entspannen und Wohlfühlen.
Hier kannst du loslassen, auftanken und einfach du sein. Du und dein Baby seid in den besten Händen 💛
Ich freue mich mich auf dich und dein Baby!
Uhrzeit
29. Juni 2026 Ganzer Tag(GMT+02:00)
Anmelden und Informationen
November 2026
06NovGanzer Tag08"Yoga, Atem, Abenteuer"Silvia und Judith
Veranstaltung
Erlebe dein ganz persönliches Yoga-Abenteuer im Vierfalt Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des charmanten Vierseit-Hofs und finde deinen Ausgleich in unserem einzigartigen Yoga-Retreat – bei dem Yoga, Meditation und
Veranstaltung
Erlebe dein ganz persönliches Yoga-Abenteuer im Vierfalt
Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des charmanten Vierseit-Hofs und finde deinen Ausgleich in unserem einzigartigen Yoga-Retreat – bei dem Yoga, Meditation und bewusstes Atmen zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Wir bringen unsere besondere Expertise und Herzlichkeit in jede Einheit ein:
Judith Baumgarten
(Hatha-Yogalehrerin Yogaweg | Heilpraktikerin für Psychotherapie | zertifizierte Atemlehrerin)
Als Hatha-Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Atemexpertin unterstütze ich dich dabei, in deine Kraft zu finden. Meine Yogaeinheiten verbinden Körper, Geist und Seele miteinander – immer mit einem feinen Gespür für deine individuellen Bedürfnisse und einem charmanten Augenzwinkern.
Silvia Nagler
(Schlafcoach | AYI ® Yogalehrerin | zertifizierte Atemtrainerin)
Als Schlafcoach verbinde ich meine vielfältige Expertise aus Yoga, Atemarbeit, Entspannungstechniken und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz. In meiner Praxis führt der bewusste Atem die fließenden Bewegungen an. Meine Einheiten sind kraftvoll und achtsam zugleich – mit einer gesunden Prise Pragmatismus.
Was macht unsere Einheiten so besonders?
Inmitten einer traumhaften Kulisse laden wir dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in unser liebevoll gestaltetes Programm einzutauchen. Ob dynamische Morgenyoga-Sessions, tiefgehende Pranayama-Übungen oder entspannende Meditationen – jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Weite zu schenken. Mit Humor, Empathie und einer Prise Abenteuerlust schaffen wir einen Raum, in dem du dich rundum wohlfühlen und neue Energie tanken kannst.
Lass dich von der Magie des Vierfalt verzaubern, genieße ayurvedische Köstlichkeiten und erlebe, wie sich Yoga, Natur und Wellness zu einem unvergesslichen Erlebnis vereinen. Komm vorbei und finde deinen ganz persönlichen Rückzugsort. Es wird genügend Pausen und Raum für dich geben, um in der Natur zu sein oder Stille zu finden.
Wann geht’s los?
Alle Programmpunkte sind eine Einladung an dich. Du kannst selbstverständlich immer frei entscheiden, ob du daran teilnehmen möchtest.
Beginn am Freitag | 06.11.2026 | ab 16.00 Uhr
Ende am Sonntag| 08.11.2026 | bis 12.45 Uhr
Was kostet die Unterkunft?
Es gelten die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Zimmerpreise bei Vierfalt. Du kannst mit etwa 150 Euro brutto pro Person für beide Übernachtungen rechnen. Bitte buche dein Zimmer direkt bei Vierfalt.
Es stehen uns 3 Einzelzimmer sowie Doppelzimmer und Mehrbettzimmer zur Verfügung, jeweils mit Gemeinschaftsbad. Die Nutzung des unbeheizten Pools und der Sauna kosten 22,50 Euro pro Person pauschal für das ganze Wochenende.
Du kannst ab 15.00 Uhr gemütlich einchecken und in Ruhe ankommen.
Wie schaut’s mit der Verpflegung aus?
Das ayurvedisch ausgebildete Küchenteam verwöhnt uns mit facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.
Die Verpflegung kostet 134 Euro pro Person. Diese Pauschale enthält:
° Wasser und Tee
° Freitag: Obst & Nüsse am Nachmittag, Abendessen
° Samstag: Frühstücksbuffet, Kaffee & Kuchen, Abendessen
° Sonntag: Brunch
Was kosten die Yoga-Einheiten für 2 Lehrerinnen?
Die Yoga-Einheiten mit Judith und Silvia kosten 295 Euro brutto. Diese Pauschale enthält:
° Begrüßung & Kennenlernen
° 2 x Pranayama à 15 Minuten
° 2 x geführte Meditation à 15 Minuten
° 4 x Yoga-Einheiten à 90 Minuten (Hatha Yoga “Yogaweg”, Asthanga Yoga nach der AYI® von Dr. Ronald Steiner, Yoga Nidra, Körperreise…)
° Gemeinsamer Abschluss
Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns alleine zur Verfügung. Hier bist du in den besten Händen!
Uhrzeit
6. November 2026 - 8. November 2026 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)