November, 2024
YOGA FUER DICH
04NovGanzer Tag07YOGA FUER DICH mit Susanne Fraling
Veranstaltung
Individuelles Begleiten im Entdecken deiner eigenen Yogapraxis Eingebettet in die Idylle der bayerischen Landschaft, auf einem Hof wo du ganz “DU” sein kannst. Erfahre in diesen Tagen was für Dich
Veranstaltung
Individuelles Begleiten im Entdecken deiner eigenen Yogapraxis
Eingebettet in die Idylle der bayerischen Landschaft, auf einem Hof wo du ganz “DU” sein kannst. Erfahre in diesen Tagen was für Dich aus den vielen Möglichkeiten des Yoga gerade jetzt wichtig ist zu praktizieren. Lass dich ein auf dieses Abenteuer mit dir “SELBST”.
Programm:
Am Anreisetag: Begrüßung um 17.00 und anschließender Yogastunde. 19.00 gemeinsames Abendessen und Ankommen.
An den beiden folgenden Tagen:
7.00 Yoga
9.00 gemeinsames Frühstück
11.00 – ca.12.30 Besprechung der individuellen Yogapraxis
17.30 Yoga 19.00 gemeinsames Abendessen und Austausch
Am Abreisetag: 7.30 Yoga 9.30 Frühstück und individuelle Abreise.
Jeder Teilnehmer wird in diesen Tagen eine für sich stimmige Yogapraxis kennen lernen, die individuell ausgearbeitet wird. Schreibmaterial und Unterlagen zum Yoga bringe ich mit.
Kosten:
Seminargebühr für Yoga 290,–Euro
Uebernachtungskosten, reichhaltiges Frühstück, feines vegetarisches 3-Gänge Menü 345,–Euro
Gesamtkosten 635,–Euro
Es gibt die Möglichkeit auch ohne Übernachtung teilzunehmen, aber mit den gemeinsamen Mahlzeiten
Seminargebühr 290,–Euro, Frühstück/Abendmenü120,–Euro Hauspauschale 10,–Euro
Gesamtkosten 420,–Euro
Während des ganzen Seminars stehen Wasser und Tee zur Verfügung. Es gibt die Möglichkeit direkt am Vierfalthof das Auto zu parkieren ohne Aufpreis.
Bezahlung und Anmeldung
Die Bezahlung der Seminargebühr und die Anmeldung geht direkt an die Kursleiterin: Susanne Fraling von Münster
Die Bezahlung der Übernachtung und der Mahlzeiten geht direkt an den Vierfalthof www.vierfalt.de Ansprechpartnerin: Frau Jenkins
Für alle weiteren Informationen bitte kontaktiert mich:
Susanne Fraling von Münster, whatsapp 0041-79-2825994 email: susanne.fraling@gmail.com
Freue mich auf eine gemeinsame Zeit mit Dir im ruhigen November 2024
www.yoga-susanne.ch
Uhrzeit
4. November 2024 - 7. November 2024 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)
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Tauche ein in die beruhigende Atmosphäre des charmanten Vierseit-Hofs und finde deinen Ausgleich in unserem einzigartigen Yoga-Retreat – bei dem Yoga, Meditation und bewusstes Atmen zu einer harmonischen Einheit verschmelzen. Wir bringen unsere besondere Expertise und Herzlichkeit in jede Einheit ein:
Judith Baumgarten
(Hatha-Yogalehrerin Yogaweg | Heilpraktikerin für Psychotherapie | zertifizierte Atemlehrerin)
Als Hatha-Yogalehrerin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Atemexpertin unterstütze ich dich dabei, in deine Kraft zu finden. Meine Yogaeinheiten verbinden Körper, Geist und Seele miteinander – immer mit einem feinen Gespür für deine individuellen Bedürfnisse und einem charmanten Augenzwinkern.
Silvia Nagler
(Schlafcoach | AYI ® Yogalehrerin | zertifizierte Atemtrainerin)
Als Schlafcoach verbinde ich meine vielfältige Expertise aus Yoga, Atemarbeit, Entspannungstechniken und Coaching zu einem ganzheitlichen Ansatz. In meiner Praxis führt der bewusste Atem die fließenden Bewegungen an. Meine Einheiten sind kraftvoll und achtsam zugleich – mit einer gesunden Prise Pragmatismus.
Was macht unsere Einheiten so besonders?
Inmitten einer traumhaften Kulisse laden wir dich dazu ein, den Alltag hinter dir zu lassen und in unser liebevoll gestaltetes Programm einzutauchen. Ob dynamische Morgenyoga-Sessions, tiefgehende Pranayama-Übungen oder entspannende Meditationen – jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dir mehr Leichtigkeit, Stabilität und innere Weite zu schenken. Mit Humor, Empathie und einer Prise Abenteuerlust schaffen wir einen Raum, in dem du dich rundum wohlfühlen und neue Energie tanken kannst.
Lass dich von der Magie des Vierfalt verzaubern, genieße ayurvedische Köstlichkeiten und erlebe, wie sich Yoga, Natur und Wellness zu einem unvergesslichen Erlebnis vereinen. Komm vorbei und finde deinen ganz persönlichen Rückzugsort. Es wird genügend Pausen und Raum für dich geben, um in der Natur zu sein oder Stille zu finden.
Wann geht’s los?
Alle Programmpunkte sind eine Einladung an dich. Du kannst selbstverständlich immer frei entscheiden, ob du daran teilnehmen möchtest.
Beginn am Freitag | 06.11.2026 | ab 16.00 Uhr
Ende am Sonntag| 08.11.2026 | bis 12.45 Uhr
Was kostet die Unterkunft?
Es gelten die zum jeweiligen Zeitpunkt gültigen Zimmerpreise bei Vierfalt. Du kannst mit etwa 150 Euro brutto pro Person für beide Übernachtungen rechnen. Bitte buche dein Zimmer direkt bei Vierfalt.
Es stehen uns 3 Einzelzimmer sowie Doppelzimmer und Mehrbettzimmer zur Verfügung, jeweils mit Gemeinschaftsbad. Die Nutzung des unbeheizten Pools und der Sauna kosten 22,50 Euro pro Person pauschal für das ganze Wochenende.
Du kannst ab 15.00 Uhr gemütlich einchecken und in Ruhe ankommen.
Wie schaut’s mit der Verpflegung aus?
Das ayurvedisch ausgebildete Küchenteam verwöhnt uns mit facettenreichen vegetarisch-ayurvedischen Köstlichkeiten.
Die Verpflegung kostet 134 Euro pro Person. Diese Pauschale enthält:
° Wasser und Tee
° Freitag: Obst & Nüsse am Nachmittag, Abendessen
° Samstag: Frühstücksbuffet, Kaffee & Kuchen, Abendessen
° Sonntag: Brunch
Was kosten die Yoga-Einheiten für 2 Lehrerinnen?
Die Yoga-Einheiten mit Judith und Silvia kosten 295 Euro brutto. Diese Pauschale enthält:
° Begrüßung & Kennenlernen
° 2 x Pranayama à 15 Minuten
° 2 x geführte Meditation à 15 Minuten
° 4 x Yoga-Einheiten à 90 Minuten (Hatha Yoga “Yogaweg”, Asthanga Yoga nach der AYI® von Dr. Ronald Steiner, Yoga Nidra, Körperreise…)
° Gemeinsamer Abschluss
Das Haus, der Pool, die Sauna und der weitläufige Garten stehen uns alleine zur Verfügung. Hier bist du in den besten Händen!
Uhrzeit
6. November 2026 - 8. November 2026 (Ganzer Tag)(GMT+02:00)